【在线课堂】在“疫情”特殊时期，给孩子多一点空间

　　网课已经两周了，各位家长一边居家办公，一边还要辅助孩子上网课、照料孩子的生活，真是辛苦了！大家也可谓是平凡生活中的“英雄”。家长课堂中，我们说到家长只有照顾好自己，给自己以空间，才能更好地接纳孩子的情绪。顺着这一思路，这段时期，家长也不妨给孩子多一点空间，让他们的生活保持更多的丰富性。具体来说，可以有以下几种空间：

　　一、独处的空间

　　居家期间，亲子相处的时间大大增加，时间久了，不免有一些摩擦和矛盾，这很正常。不过我们要记住，对于青春期的孩子，很需要尊重他们独处的需求。比如你不是一整天都看着他上网课，可以让他有独自完成学习任务的时间。当他明确地表达想要一个人呆一会儿时，可以为他腾出空间。另外，当你们有些争执时，可以先按下暂停键，让双方再冷静一下再沟通。此时，给自己和孩子都有一个独处的空间，转移一下注意力，等情绪平复后，再好好地沟通、解决问题。

　　二、表达情绪的空间

　　这一时期，在线学习方式的不适应，周围疫情的波动都可能让孩子产生一些负面情绪。关注孩子的情绪，理解孩子会有担忧、无聊、孤独等情绪，鼓励孩子表达自己的情绪，不否认他们的情绪，告诉他们这都是很正常的。另外，部分孩子的情绪表达方式可能有些激烈，如喊叫、大哭等，这可能让家长有些焦虑。不过，在不伤害自己和他人的情况下，试着去接纳孩子的宣泄方式，给他一点安定的陪伴，情绪可能恢复得更快哦。

　　三、“闲聊社交”空间

　　网课期间，缺少了和同伴、老师真实的互动，同学们的社交需求难以满足。很多同学会在线上频繁地和同伴互动，有时甚至是在上课期间，这让一些家长不甚头疼。诚然，我们需要对孩子不分时间的“闲聊”进行提醒和管束；同时我们也要意识到保持每天的社交活动是在线学习的一部分，应该纳入孩子的每日计划中。

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