【在线课堂】麓小居家监测学生在线同步学习安排
根据长沙市《关于特护期校园疫情防控重点工作的通知》文件要求，为保障师生身体健康，凡是家长健康码出现黄码、红码的情况，请大家严格遵守红码、黄码的处置要求，做好居家隔离和核酸检测。为了让居家监测的孩子“停课不停学”，保证身体锻炼、保障正常的作息规律，我校于3月23日开启学生线上同步学习服务。为确保在线同步学习活动的正常开展，请各位家长协助做好以下工作：
一、学习方式
方式一：
自主学习
请打开“国家中小学智慧教育平台”（请复制下面链接，在网页中打开）https://h5.zxx.edu.cn/ 自主选择需要的资源进行学习。
方式二：
同步学习
根据学校安排的同步学习课表按时进行在线学习，督促孩子居家学习。（为减少学生看屏幕的时间，复习课、课堂作业、课间休息时请关闭屏幕。）
方式三：
在线答疑
督促孩子每天整理学习上的困惑，可以及时与老师交流（在线答疑时间：每天下午5：30—6:30）也可以采用给老师发信息或留言的方式。
方式四：
作业批阅
当天的书面作业要及时完成，完成后通过钉钉发给科任老师批阅，并按要求进行更正。
二、同步学习课表
一年级同步学习课表
二年级同步学习课表
三年级同步学习课表
四年级同步学习课表
五年级同步学习课表
六年级同步学习课表
三、居家运动资源
1.
麓山国际实验小学第一套国学操
2.
麓山国际实验小学多维眼保健操
3.
家务劳动安排
四、在线学习科学护眼问答
问题1
在线学习设备怎么选？
答：
1.优先选择投影仪、电视等大的屏幕尺寸，可以进行远距离观看，更有利保护眼睛。
2.使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
问题2
在线学习设备如何用？
答：
1.电子产品摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。
2.使用投影仪时，观看距离应在3米以上；使用电视时，观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上；使用电脑时，观看距离应在50厘米（约一臂长）以上。
问题3
每天在线学习时间多长合适？
答：
疫情防控居家监测学习期间，应限制线上学习的电子产品使用时间，最好每天不超过3小时，每次不超过30分钟。
问题4
什么样的坐姿最正确？
答：
1.观看屏幕听课时，可保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，手腕放松，规则地呼吸。
2.观看视频和写作业时，读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。
3.切记不要躺在床上或沙发上视屏学习。
问题5
护眼动作有哪些？
答：
1.眨眼：在使用电子设备上网课过程中，尽量有意识地多眨眼，每分钟眨眼多次，并且要稍微用点劲将眼睛完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛预防干涩和疲劳。
2.眺望：连续线上学习时间或视屏时间 20～30 分钟，宜向 6 米 以外远眺至少 10 分钟。也可采用“20-20-20”护眼法则，即每用眼20分钟眺望20英尺远（约6米远处）20秒。
3.做眼保健操：每天上下午各做一次眼保健操。
五、注意事项
1.帮助学生养成良好的线上学习习惯。认真上课，积极参与课堂对话，认真做好听课笔记，及时记录听课中的疑惑。
2.督促学生认真完成课内作业。每天的作业及时完成，完成后拍图发给科任老师批阅，有错误的要及时更正。
3.引导学生遇到学习问题及时解决。可利用 QQ、微信、电话等多种方式请教老师，确保线上学习有效、高效，为疫情结束后返校学习奠定扎实的基础。
4.督促学生在线上学习期间做好课间操、眼保健操，按时上好线上体育课，做到劳逸结合。
5.引导孩子居家期间多阅读，增加阅读积累。培养良好的阅读习惯，防止学生沉迷网络游戏，聊天群，科学合理使用网络、电子产品。
6.学生返校后，老师们会针对孩子的学习情况进行个别辅导。
7.请家长积极配合社区和学校做好疫情防控工作，配合核酸检测，每天进行自我健康监测，出现异常情况及时报给班主任及学校。
来源：教务处
长沙麓山国际实验小学
理念：面向世界 博采众长
发展个性 奠基人生
校训：学会生存 学会关心
誓词：做豪迈的中国人
精神：追求卓越 永不满足
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